干锅手撕包菜
作者： 时间：2008-06-15 来源：【原料】
小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、 ?
【做法】
1、包菜手撕成大片过水备用； 2、下茶油、蒜片炒香，下过水的包菜同炒，续下调味料、高汤烧开，勾芡出锅装入干锅，撒葱段即可。
【特色】
油菜- 青菜虽然很普通，可是营养价值却不凡，新鲜绿色蔬菜中的维生素c与β—胡萝卜素的量相对较高，一般... 所有油菜菜谱 爽脆微 幔谖断拭?
小青包菜、蒜片、葱段、茶油、盐、味精、鸡精、日本酱油、高汤、 ?
【做法】
1、包菜手撕成大片过水备用； 2、下茶油、蒜片炒香，下过水的包菜同炒，续下调味料、高汤烧开，勾芡出锅装入干锅，撒葱段即可。
【特色】
油菜- 青菜虽然很普通，可是营养价值却不凡，新鲜绿色蔬菜中的维生素c与β—胡萝卜素的量相对较高，一般... 所有油菜菜谱 爽脆微 幔谖断拭?
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