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新鲜味美的冬茸鱼片汤

作者: 时间:2008-06-15 来源:食品健康网

  【原料】


  主料 草鱼   

  辅料 冬瓜、香菜、葱、姜   

  调料 盐、鸡精、料酒、胡椒粉、水淀粉


  【做法】

  1、将草鱼洗净改刀切成片(鱼头和骨留下),冬瓜洗净去皮、籽后切块,放入搅拌机中,加适量清水打成茸备用,鸡蛋中加入料酒、盐搅拌均匀,香菜洗净切段、葱切段,姜切片;

  2、坐锅点火入油,至5成热下葱段姜片炒出香味后放入鱼头和骨头略炒,加入适量开水,煮5分钟,把鱼头和骨头取出只留汤,倒入冬瓜茸,加盐、胡椒粉、料酒调味,水淀粉勾芡,转小火倒入鸡蛋液,放入鱼片,待熟后盛出撒上香菜、葱丝即成。

  【特色】

  平肝利湿,降压调脂。

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