素腊肠的做法11-30

菜系及功效：私家菜 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：包裹蒸素腊肠的制作材料：主料：油皮300克 调料：植物油50克,盐4克,味精3克,料酒15克,葱白5克,姜5克,淀

素烧白萝卜的做法11-30

菜系及功效：私家菜 癫痫食谱 理气调理食谱 祛痰食谱 防癌抗癌食谱 口味：清香味 工艺：锅烧素烧白萝卜的制作材料：主料：白萝卜200克 辅料：香菜100克 调料：植物油10克,盐3克素烧白萝

白菜扒猪肝的做法11-30

菜系及功效：私家菜 明目食谱 口味：咸鲜味 工艺：扒白菜扒猪肝的制作材料：主料：白菜500克,猪肝180克 辅料：辣椒(红,尖)15克 调料：大蒜（白皮）5克,酱油5克,白砂糖3克,胡椒粉1克,植

番茄烩牛尾的做法11-30

菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味：酸甜味 工艺：烩番茄烩牛尾的制作材料：主料：牛尾250克 辅料：番茄150克,油菜心50克 调料：盐3克,味精2克,猪油（炼制）20克,鸡精

番茄烤鲑鱼的做法11-30

菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味：炸烧味 工艺：暗炉烤番茄烤鲑鱼的制作材料：主料：鲑鱼300克,番茄185克 辅料：洋葱（白皮）

煎猪肝的做法11-30

菜系及功效：私家菜 肝调养食谱 青少年食谱 明目食谱 营养不良食谱 口味：微辣 工艺：生煎煎猪肝的制作材料：主料：猪肝180克 辅料：辣椒(红,尖)20克,洋葱（白皮）50克 调料：姜汁5克,

煎角尖牛排的做法11-30

菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：煎煎角尖牛排的制作材料：主料：牛排1500克 调料：猪油（炼制）100克,辣酱油25克,白酒50克,盐8克,胡椒粉5克

煎鸽片的做法11-30

菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 口味：原本味 工艺：原炖煎鸽片的制作材料：主料：鸽肉800克,猪肉(肥瘦)100克 辅料：香菇（鲜）20克,冬笋30克 调料：植物油30克,八角5克

熘鱼块的做法11-30

菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高血压食谱 口味：酸甜味 工艺：溜熘鱼块的制作材料：主料：草鱼200克 辅料：鸡蛋40克,青蒜10克 调料：植物油50克,白砂糖

爆炒鸡胗肝的做法11-30

菜系及功效：私家菜 青少年食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒爆炒鸡胗肝的制作材料：主料：鸡肫200克,鸡肝150克 辅料：木耳(水发)80克,玉兰片30克,油

麻酱红糖饼11-11

【材料】面粉150克 温水90ml 麻酱2-3大匙 红糖3大匙 油1大匙 盐1/4小匙 【做法】 1.面粉中一点点加入温水，和成面团，醒20分钟； 2.麻酱先加油调开，再加入红糖和盐

小鸡炖蘑菇11-11

在东北有这么一句话：“姑爷进了门，小鸡儿没了魂！”，为啥呢？因为小鸡就要变成小鸡炖蘑菇了！ 丈母娘疼姑爷是中国的普遍现象，没去过外国，不知道外国啥情况！ 就拿我

桂林腐乳鱼11-11

主料：草鱼一条，盒装韧豆腐一块，青红椒各一根，西红柿一个，小葱适量配料：啤酒一瓶，桂林腐乳两块，豆瓣辣酱一勺，白胡椒粉少许，盐，糖，老抽1）豆腐切块，青红彩椒切象眼块，大蒜去皮，西红

丝瓜炒油条11-11

做法： 1) 将丝瓜去皮，切成滚刀块儿，放入淡盐水中浸泡，避免氧化变黑。2) 把油条切成1㎝长的段。大葱切成片。 3) 炒锅中倒入油，待油温7成热时，放入油条，把油条煎成金黄色，外层有明显的焦

韩式辣炒鱿鱼11-11

【韩式辣炒鱿鱼】【用料】 鱿鱼1条洋葱1/2个（1/3切末、2/3切丝）蒜、姜少许韩式辣椒酱3大勺（45ml）料酒3大勺（45ml） 盐1/2小勺糖1小勺胡椒粉少许 炒熟白芝麻少许（最后起锅时再放）【看图做菜

干豇豆烧肉11-11

材料： 五花肉500克，干豇豆80克 大料4粒，葱一根，姜一块，冰糖15克，生抽10ML，老抽10ML，盐适量 做法： 1、五花肉切成小块，放入沸水中焯2分钟后捞出，用水冲去浮沫，沥干水分 2、干豇

虾仁炒蛋的做法(图文)09-01

原料：鸡蛋、西红柿、青椒、西红柿、虾仁做法：1.鸡蛋加盐，用手动打蛋器打起泡。2.西红柿，青椒切丁备用。3.虾仁剥壳去泥肠。4.锅中坐油见热。5.倒入鸡蛋液中火2面煎熟煎金黄，并用锅铲切成小块

蒜苗虾皮炒蛋的做法(图文)09-01

原料: 蒜苗虾皮、鸡蛋、糖、盐、香油做法: 1、蒜苗冲洗干净, 切成两厘米长的段. 鸡蛋加少许糖, 充分打散.2、将蒜苗段和虾皮加入蛋液中, 调入盐, 搅打均匀3、锅中大火烧热油, 倒入蛋液, 快速翻炒

培根丝瓜煎蛋的做法(图文)09-01

　　培根，又名烟肉，是将猪腹肉涂抹香料及海盐，经自然风干后所制成。培根的油脂分布均匀，滑而不腻，咸鲜味适中，风味十足，将之切成薄片后，可直接用油煎熟，也可拌炒或煎蛋。　　材料：培根

豌豆胡萝卜炒鸡蛋的做法(图文)09-01

原料：鸡蛋、豌豆、培根、牛奶、胡萝卜、红辣椒调料：香葱、盐、胡椒粉做法1. 将鸡蛋打入碗内，加入牛奶、精盐、胡椒粉调匀；2. 培根、胡萝卜切丁；香葱、红辣椒切末3. 煎盘上火注入油烧热；4.

西红柿炒鸡蛋的做法(图文)09-01

原料：中型西红柿2个 鸡蛋2个 料酒1茶匙（5ml）清水1汤匙（15ml） 青葱2根 白糖2茶匙（10克）番茄沙司2汤匙（30ml）盐1茶匙（3克）做法：1）将鸡蛋打散，调入料酒和清水，继续搅匀。锅烧热，

孜然羊肉的做法08-13

孜然羊肉的主料：羊肉片 孜然羊肉的做法： 　　1、将羊肉也按一夫上浆法上浆，只是稍微多放点淀粉。 　　2、锅内坐油，4成热的时候，放入羊肉片半炸半滑，中火就可以了，当看到肉片表皮

杂菇肥牛大酱汤的做法 08-13

杂菇肥牛大酱汤的原料： 　　口磨，花菇，蟹味菇，洋葱，肥牛片（涮火锅用）韩国大酱韩式辣酱 杂菇肥牛大酱汤的做法： 　　1、口磨，花菇洗净，切片，洋葱切块 　　2、石锅内倒入足

蒜香豆豉蒸扇贝的做法08-13

蒜香豆豉蒸扇贝的材料： 　　冰鲜扇贝4-5个、豆豉2小勺、大蒜1头、粉丝适量、蚝油1勺、白糖1勺、鸡精少许。蒜香豆豉蒸扇贝的做法： 　　1、粉丝用温水泡发后备用，小心的取下扇贝上的肉清

韩式辣酱鱿鱼丝的做法08-13

　韩式辣酱鱿鱼丝的材料： 　　新鲜鱿鱼2个（已经没有须了可以带须操作）、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜 　韩式辣酱鱿鱼丝的做法：　如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的