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葵花麻鱼

作者: 时间:2008-02-28 来源:食品健康网

原料:
净草鱼肉200克,芝麻50克

辅料:
料酒10克,精盐0.5克,鸡蛋清3个,干玉米粉15克,葱、姜段25克,花生油500克(约耗20克)

做法:
  1.用刀将草鱼肉片成2寸5分、宽2寸、厚2分的大薄片,放入碗中,加入葱姜段、料酒、精盐,腌10分钟,取出控净水,两面沾上一层玉米粉。  2.将鸡蛋清倒入盘中,用筷子抽起呈泡沫状。将鱼片裹满鸡蛋清,然后在鱼片的一面蘸满芝麻。  3.坐煸锅,注入花生油,上火烧至五成热,下入芝麻鱼,在温油中炸熟(不要上色),捞出,控净油,晾凉,再改刀切成长1寸、宽5分的片,码在盘中成葵花形即可。

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