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韩国料理大枣粥

作者: 时间:2007-12-11 来源:食品健康网
 

大枣粥

  大枣粥是把煮熟的大枣和泡好的米各加水磨成面熬出来的粥。

  大枣比别的水果含有较多纤维素和钙、燐、铁,並有含铜的特点。

  材料

  大枣30个,泡的米1杯,水5杯。

  做法

  (1)把去除核儿的大枣放在水里煮一煮。

  (2)把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下。

  (3)把磨后的米放在笊篱上,将米渣扔掉。

  (4)把磨的米放在平锅里倒入水后,用木勺子边搅边熬。

  (5)白米粥快熬好时,放上磨好的大枣搅拌着再熬一会儿。  

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