秋天嘴唇干裂别用舌舔09-25

　　秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。 　　人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管

秋季常见病和损伤的预防09-25

　　秋天是发病较多的季节，常见的有鼻、咽喉、气管、支气管炎，急性或复发性哮喘等病，肠胃疾病和意外损伤也时常出现。在秋季要注意保健，防患于未然。 　　秋季是支气管炎高发期，其中70%是

秋雾不纯当心“吸毒”09-25

　　秋日清晨醒来，窗外薄雾朦胧，这是近两天来不少市民啧啧赞叹的南京入秋美景。然而，专家提醒，诱人的秋雾并不“纯洁”，有可能在不知不觉中危害着您的健康。 　　大雾天由于近地层空气污染

金秋菊花养生法09-25

　　又近金秋，到了菊花绽放的时候。菊花不但好看，而且有着诸多保健价值，或酿酒或入粥，都会给人以滋养。这些天查查资料，果然发现菊花有很多用途，今天我们就来说说。 　　菊花酒：由菊花加

入秋先穿休闲鞋09-25

　　有的女性习惯在夏季光脚穿凉鞋，结果一入秋穿上尖头皮鞋，“自由散漫”惯了的脚趾开始受罪，尤其是小脚趾，常常会被磨得红红肿肿，甚至被磨出水泡。北京中医药大学第三附属医院足踝外科研究

秋季常见病和损伤预防09-25

　　秋天是发病较多的季节，常见的有鼻、咽喉、气管、支气管炎，急性或复发性哮喘等病，肠胃疾病和意外损伤也时常出现。在秋季要注意保健，防患于未然　　秋季是支气管炎高发期，其中７０％是旧

秋天如何才能保护肺气09-25

秋天一到，天气就渐渐变凉了。气候往往容易使人感冒着凉，所以，发生咳嗽痰喘的病人较多。一些有咳嗽老病的患者，也容易在秋季犯病。中医根据季节的变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损

干燥秋季要当心干眼病09-25

　■因眨眼次数减少而易出现眼睛干涩 　　 　　友谊医院眼科主任王艳玲副教授介绍，正常的眼表面覆盖着一层泪膜，稳定的泪膜是维持眼表面健康的基础。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球、

秋高气爽让我们做运动09-25

　　●秋天健身好时光　　既没有春天的风吹，也没有夏天的暴晒，秋天是最让人感到舒服的季节。入秋以来，气温逐渐下降，湿度明显减小，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们开始享受秋天的凉爽和舒

在秋季为何易抑郁悲伤09-25

　　秋季阳气渐收，阴气渐长，是阳消阴长的过渡阶段。由于日照减少，气温渐降，草枯叶落，花木凋零，到处是一派肃杀的景象，人生活在这样的环境中，因景触情，往往会产生凄凉、忧郁、悲悉等伤感

秋高气燥最宜吃百合09-17

　　百合在我国自古以来就作为一种吉庆祥和之物品，含有“百年好合，白头偕老”之意。它的地下鳞茎由许多肉质鳞片抱合而成，有百片合成之意，故得此名。　　百合的营养成分大部分是淀粉、蛋白质

秋燥时节多喝蜜少吃姜09-17

　　秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己补液，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们

秋季除燥热凉茶莫乱喝09-17

　　苦寒凉茶少喝为好　　秋季很多人都以多吃水果、喝凉茶来润燥，陈小忆提醒，水果虽好，但在中医上属生冷的东西，像雪梨、柿子等吃得过多，有可能导致脾胃虚寒，广东人喜欢的凉茶也一样，苦寒

秋季吃海鲜千万莫与水果配09-17

　　秋季，各种病原体处于活跃状态，假如在这个时候不注意个人卫生，就很有可能导致病菌在人体的肠道里大量繁殖引发腹泻，而在腹泻病人中，三成以上是因为口不择食引起的。　　冷热同饮刺激胃肠

立秋后早晨宜喝什么粥09-17

夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。河北医大二院营养科主任王景顺介绍，粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。 　　秋季最适宜的粥是玉米

秋后食用“生蜜”需谨防中毒09-17

　　秋后食用养蜂人在蜂房现采现卖的‘生蜜’，容易发生蜂蜜中毒。蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒性成分有关。”重庆营养学专家提醒人们，对此要加以警惕。　　　　专家说，自然界的植物可

秋天怕干燥？多吃南瓜！09-17

　　秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，父母不免为孩子的健康担心。马培友建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的

秋冬膳汤料榜09-17

　　夏季之后，无病三分虚。依照“春夏养阳、秋冬养阴”的原理，秋冬需要进补。从古至今，天然草药医病疗恙和延年益寿都是我们自身得以长寿的关键，这点连现代医学都自甘臣下。MH此处特挑选27种

勿贪大！初秋宜清补08-26

　　立秋虽然标志着秋季的开始，但刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高，空气的湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。　　再加上人们在夏季常常因为苦夏或

秋补四种素食更有效08-26

秋补四种素食更有效。　　1、芋头：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B1

防晒与皮肤护理12-03

　　防止日晒与预防肝斑　　在这个时期，你必须妥善地保养因夏季曝晒而受损的肌肤。只要保养得法，不只可以避免留下肝斑，还可以防止产生肝斑。

嘴唇干裂不要用舌舔12-03

　　秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。　　人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的

秋季养生可多吃水果12-03

夏秋之交，艳阳当空，既有炎夏的余威，又有秋干的特点，人们在经过了盛夏过多的发泄之后，体液缺乏，燥感显露，会有不同程度的喉干舌苦、

秋冬养阴的原则注意八忌12-03

　　俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不

秋季养生防抑郁12-03

　　人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天，只要在以下方面多加防范，我们就会平安无事地度过金色的秋天。 　　防肺疾　　 　　中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤