清热化湿代茶饮、暑茶养生功效

    清热化湿代茶饮

    【配方】鲜芦根二枝（切碎），竹茹4.5克，焦山楂9克，炒谷芽9克，橘红2.4克，霜桑叶6克。

    【用法】煎水。代茶饮。

    【功效】清热化湿，调和脾胃，清利头目。适用于暑热伤脾，头昏乏力，口腻纳呆，口干烦渴。

    暑茶

    【配方】青蒿150克，生石膏120克，薄荷叶150克，甘草30克。

    【用法】上药共研细末，混合均匀，共制成10包。每次用1/3包，开水冲泡饮服，每天3次。

    【功效】清凉解暑，生津止渴，预防暑热。治疗中暑。