药膳煲汤秋天补身最佳好时节11-16

春华秋实，金秋的来临，正是一年秋补的开始。中国人讲究的药膳把秋天作为平补的最佳时节。抛开都市的喧嚣和工作的烦躁，一盅小小的砂煲，一煲暖暖的热汤，一定会给现代繁忙的你我带来几许久违

芝麻酱卤制品最易致癌11-16

　　武汉人离不开的芝麻酱和卤制品，很可能是“危险”的致病源。昨日，记者从武汉市疾病预防控制中心了解到，多年来的监测分析显示，备受武汉人追捧的这两类风味食品健康隐患多，前者常常被检出

吃螃蟹配什么酒对健康最好11-16

　　螃蟹是大寒食物，胃肠虚寒的人会腹痛腹泻。如果能配着喝点酒，则可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。 　　但在酒的选择上也是很有讲究的，一中一西两种酒配着螃蟹吃最好。　　众所周知，在

防干燥 如何吃出水润美女11-16

　　水润女人特征1：娇嫩的面部　　“面子”的问题很重要，不仅涉及尊严更影响形象。但秋季天气干燥，会直接影响面部缺水。　　面部皮肤干燥严重的会患“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑

营养师推荐的完美食物搭配11-16

　　我们每天吃的食物品种繁多，但如何把食物搭配得当，吃出健康，这是人们最最关心的问题。近期，权威的医学专家和营养学家为我们推荐了常吃食物的科学搭配法。　　菠菜能促进性功能，帮助肌肉

“大”杏仁更能增强抵抗力？11-13

　　“美国大杏仁含有益生元成分，有助于改善肠道健康，增强人体抵抗力。” 　　 在日前由美国加州杏仁商会举办的“健康生活，从‘肠’计议”新闻发布会上，公布了两项分别在英国和中国进行的最

防感冒提升免疫力最佳饮食组合11-13

　　原料：新鲜凤尾鱼400克　　调料：盐15克，鸡精20克，鸡汁100克，花雕酒20克　　做法：　　1.将凤尾鱼抹上盐、鸡精，浇上鸡汁、花雕酒，腌制十五分钟后沥干备用。　　2.锅中放油，八成热时将

推荐9种提高记忆力的食物11-13

　　专家提醒：补充营养并不意味着盲目进补，如果选择适当，有些食物不仅能为你增加能量，还有助于提高你的记忆力。 　　一、橘子　　橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除

水果含水量越少 说明热量越低11-13

　　报道称，波兰科学家在研究中发现，有沉淀的果汁因为含有更多的抗氧化剂，其益处远比清澈透明的果汁要多。这个研究不禁让人吃了一惊。 　　因为在很多人看来，有沉淀就代表果汁存放的时间

惊人！一份鱿鱼=40份肥肉11-13

　　鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。　　鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它

泡方便面的汤可以喝吗11-13

　　据说，最早制作方便面的，是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋，擀成薄片，切成细丝，放水中煮过，立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软，

食糖和食盐有没有保质期？11-12

　　国家质量监督检验检疫总局最新颁布的《食品标识管理规定》已于2008年9月1日起正式施行，12月1日以前，企业生产加工的食品还可以继续使用原有包装标识，以后生产的食品将起用新的《食品标识管

吃鱼吃肉能帮助保护大脑11-12

　　据美国“网络医学博士”9月8日报道，英国牛津大学研究人员发现，维生素B12有助于对抗随年龄增加而发生的脑萎缩。日常饮食中，多吃鱼、肉、多喝奶，都可达到健脑效果。 　　研究人员选取了

助睡眠的饮食方法 葡萄可帮助睡眠11-12

　　研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。 夜晚时褪黑素水平上升是睡眠的信号，

妙法拯救夹生米饭11-12

　　别小看简简单单的一锅米饭，稍微变换点花样，就能让它香气四溢。在煮饭水里加几滴柠檬汁，可使饭粒柔软。要煮一锅蓬松的米饭，则可在锅里撒一点盐。　　若用陈米，可把米多淘洗干净，浸泡1小

多喝水？水喝太多会得癫痫！11-12

　　生活中，我们总听说要多喝水，喝水可以排毒、可以养颜、可以降火，还可以治感冒。“喝水”在一般人心中，仿佛是多多益善，怎么多喝都行。其实，水喝得过量了，一样也会“中毒”，英国妇女佩

一斤米凭什么敢卖17块！11-11

　　据报载，一种新的大米——“发芽糙米”在各大城市陆续上市销售，价格是500克17元左右，而市场上普通大米目前均价为1.5元。高出普通米十倍多的价格，令普通百姓十分惊讶、好奇而又望而却步，

不小心买到陈米怎么办11-11

　　煮稀饭：滴几滴芝麻油，煮沸后把火弄小一点，这样不外溢，味鲜。另外，待锅里水烧 到50—60℃时再下米，可防锅糊。稀饭快好时，放少许自己喜欢吃的蔬菜在里面，味更鲜，更爽，有营养，易消化

喝酸奶要注意什么事情11-11

　　随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确的饮用酸奶呢？专家提出了酸奶的“三要”“三不要”。　　1、要鉴别品种　　目前市场上， 有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬

素食者：蔬菜使用过量易结石11-11

　　蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜

忙乱早晨如何吃到健康早餐11-11

　　1、健康早餐的原则　　的确，想在争分夺秒的早晨从容不迫地吃好早餐，又吃得健康对味，同时还不占用过多宝贵的时间，是考验智力和毅力的一件头等事情。　　选择早餐的原则其实很简单：早餐尽

韩国长寿老人都喜欢吃黄豆11-10

　　韩国园光大学保健研究生院院长金钟仁近日进行的一项调查显示，韩国百岁以上的高龄人口，多数生活在没有环境污染的黄豆种植地区。 　　这反映出，长寿和黄豆饮食有着不可分割的密切联系。金钟

想远离肿瘤，多吃芹菜！11-10

　　芹菜属伞形花科的植物旱芹或水芹的全草(草本植物)。芹菜的栽培历史已有2000余年。传统医学认为，芹菜性凉、可清热利水、解毒消肿。关于芹菜可以降低血压的说法广泛流传。　　现有的研究发现

在餐馆喝补汤的五大弊端11-10

　　“现代餐馆中流行的滋补汤是药膳的一种，它主要是通过在饮食中加入中药成分，慢慢地将滋补融于一日三餐，经过长时间地积累，达到调理、保健、养生的效果。”周文泉介绍说，药膳是药物与食物

口臭者慎食独头蒜！11-10

　　大蒜有“地里长出的青霉素”之称，而在中医学专家杨力看来，比起一大家子的分瓣蒜来说，“孤身一蒜”的独头蒜所含蒜素更多，性烈温中，是杀菌解毒、治百病的天然药。　　“大蒜头都是由一瓣