上午绿茶 下午枸杞茶10-08

　　专家建议，上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、利安眠。　　绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含

秋补慎吃羊肉多吃鸭10-08

　　羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季，人们便开始大吃大喝起来，因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是，今年不妨换个花样，少吃点羊肉多吃点鸭。　　中华中医药学会老年病分会秘书长罗社文博士告诉记

秋季如何吃好蒸肉10-08

　　秋日的好天气总会让人食欲大增。但肉食钟爱者却面临着健康的大敌――肥胖。难道就没有又能大口吃肉又不担心健康问题的良方吗?日本《读卖新闻》撰文教给你“低脂肪肉类烹饪法”。　　“中年男

秋补慎吃羊肉多吃鸭10-08

　　羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季，人们便开始大吃大喝起来，因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是，今年不妨换个花样，少吃点羊肉多吃点鸭。　　中华中医药学会老年病分会秘书长罗社文博士告诉记

烧茄子油腻且营养损失大10-08

　　都说要吃得五颜六色才健康。黑色的有芝麻、核桃、木耳，红色的有西红柿、胡萝卜、辣椒，白色的有平菇、山药、竹笋，绿色的有叶菜、西兰花、黄瓜……唯独蓝紫色蔬菜，似乎只有茄子一样。这颗

秋天不妨多吃西兰花10-08

　　据美国癌症协会网站报道，美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花，因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。　　有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”，这是因为常吃西兰花有爽喉

越甜的橘子抗癌效果越好10-08

　　据《日本农业新闻》近日报道，橘子也是一种很好的抗癌食品，并且，越甜的橘子抗癌效果越好。据研究，柑橘之所以能抗癌，是因为其中含有大量β―玉米黄质，其抗癌效果比胡萝卜中含有的β―胡

毒奶粉事件呼唤一揽子赔偿方案10-08

5万多名婴幼儿为毒奶粉所伤，这在以前任何一起产品质量事故中都是没有过的。如何从法律层面应对这场前所未有的公共卫生事件？中国消费者协会副会长刘俊海认为，在公共利益被高度强调的今天，

家庭水果保鲜窍门10-08

眼下，正是各类水果大量供应的时候，不少读者反映，由于掌握不好水果保鲜的方法，新鲜水果买回家没几天就不行了。为此，推荐几种适合家庭保鲜的方法，主妇们不妨一试： 1.猕猴桃：营养丰富

补充维生素C可能降低一些抗癌药效果10-08

美国科学家日前宣布，经过研究表明，补充维生素C可能会降低一些抗癌药的效果。 据法新社报道，这项研究成果刊登在10月1日出版的《癌症研究》月刊上。 纽约斯隆—凯特林癌症研究所的马克

八类人不要吃螃蟹10-08

螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，营养也十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。不过，鲜美的螃蟹并非人人皆宜。患有某些疾病的人应禁食或少食

葡萄美酒如何配佳肴10-08

俗话说“美酒佳肴”，美酒如何配佳肴？著名美食家庄臣为“美酒佳肴”注入了新的阐释。 “葡萄美酒夜光杯”，在西方人眼里，佐餐美酒一定是葡萄酒。对此，大多数中国人却不甚讲究，可以用

学会两招 辨别蜂蜜好坏10-08

自古以来，蜂蜜就因能润肠、清肺、美容、减肥、祛火、排毒，可和百药等方面的优秀表现而倍受称赞和青睐，是人们日常保健的首选。不过，市场上蜂蜜产品五花八门，消费者究竟该如何选择呢？

警惕人体营养信号10-08

警惕人体营养信号 现代人营养不足并非由缺吃少喝引起，而是追求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。 唇部信号： 唇部开裂、唇线模糊，说明缺乏维生素B2及维生素C。多吃青菜、柑橘、西红

养肺常吃杏仁10-08

养肺常吃杏仁 生活在大城市，长年被污染的空气包围；生活节奏加快，很多人借助香烟来提神……这些都为肺癌的发病创造了机会。如何保护我们的肺，日益成为大众关注的焦点。 研究证明，食疗

保健品当药卖消协维权退款10-08

（董彦）和龙市民周先生是一位心脑血管病患者，为治病四处求药，花近8000元买了“特效药”，可没曾想却是保健食品。日前，经和龙市消费者协会工作人员的调解，经销商为周先生退还了价值5200元

奶粉事件后看乳品市场10-08

近日，质监总局对全国市场供应液态奶进行了第六批三聚氰胺抽样，检测结果显示，包括伊利、蒙牛、光明、三元等在内的液态奶均未检出三聚氰胺。“通过国家检测而没有发现问题的牛奶可放心饮用

吃黑色食品 轻松排毒养颜10-06

　　哈尔滨医科大学营养学博士车会莲介绍说，黑色水果之所以呈现出黑色外表，是因为它含有丰富的色素类物质，例如：原花青素、叶绿素等，这类物质具有很强的抗氧化性。相比浅色水果，黑色水果还

养颜选择酸梅汤养身10-06

　　解油腻酸梅汤，美丽身体清道夫。自古以来，爱美就是女人的天性。而现代的女性，与男人们并肩在各类工作岗位的“前沿阵地”，自身的工作性质使然，加上与之相应的生活方式，很多白领丽人的体

茶叶蛋和土豆牛肉均伤胃10-06

　　豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。　　茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还含有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃部也

推荐两款秋季滋阴润燥甜汤10-06

　　几场大雨过后，气温也随之明显降低，早上阵阵凉风显得有些凉意。中医认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。因此，燥邪伤人，容易耗人津液，所谓燥胜则干，所以人常常出

豆腐最好配着玉米吃10-06

　　有营养丰富的食物，却没有十全十美的食物。以豆腐为例，它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”，营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。可是，豆腐在营养

做菜不能乱放葱姜蒜10-06

　　一场秋雨一场寒，天气逐渐凉了，“贴秋膘”的时候到了，人们开始琢磨着吃鱼吃肉，为冬天储蓄能量。说到做鱼做肉，就不能不提到葱姜蒜椒这四大调料。俗称“调味四君子”的这四种调料，之所以

吃水果儿童不宜榨汁喝10-06

　　据《健康导报》报道，营养专家提醒，除牙齿不好的人外，水果最好不要榨汁喝，直接食用更营养。　　因为喝果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心

为何秋天的蚊子比夏天的更毒10-05

　　现在是母蚊一年中最后一次吸血产卵，所以攻击性更强 为宝宝驱蚊止痒，选药要慎重不少市民都感到最近屋子里的蚊子比夏天多了，也比夏天更嚣张了。　　小遥遥才8个多月，手背上有一个大大的肿