【丰胸提臀】美化臀腿 两种日常运动10-10

　　大多女性都对自己的下半身曲线不甚满意，尤其是东方女性，容易有下半身肥胖的困扰，较易“发”成臀部及腿部肥胖的“西洋梨”，可见臀部和腿部是女性发胖指数最高的地方。特别是如今，许多OL

【丰胸提臀】08新娘2个月拥有丰满胸部10-10

婚前不可不知美胸关键词：　　减轻压力08新娘 2个月拥有丰满胸部 　　　压力真的会让胸部变小吗？ 你一定不知道，压力会破坏自律神经的平衡，影响女性贺尔蒙正常分泌，而改变胸部原本的状态。所

坚挺饱满 美乳瘦身运动操[图]06-25

　具有美乳功效的瘦身运动 　　牵拉运动　　1、站或坐着， 　　2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举， 　　3、当两臂快要相碰时停止； 　　4、两臂分开，

"波霸"李之晴的丰胸秘诀[图]06-25

　　继傅爱妮之后，优频道又出现一个有波霸美誉的女艺人，她就是李之晴，而之晴的丰胸秘诀就是：天天巧克力！ 　　日前，李之晴以性感绿色原野装出席MTV音乐颁奖典礼，更令人对她丰满的上围瞠目

网友美眉丰胸的真实感受[图]06-25

　　一个JM的丰胸经验，很真实的感觉，能增强信心！加油了JMS！ 　　大概去年2月份开始按摩，3月份接触精油，每晚按摩加指压坚持到4月份已经看出效果，5月份的时候疯忙了一阵，按摩暂时停手，6月

九种美食30天让胸部暴涨[图]06-25

　　“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其

小秘方让你酥胸弹性无敌[图]06-09

　　女人要学会自我保护 　　防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很

美胸梦工厂 DIY柚汁牛排[图]06-09

　　牛排是为数不多的低脂肪肉类之一，每100g牛排仅含0.9g脂肪，比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效，其含有大量的维生素

明星吃青木瓜瘦身又丰胸[图]06-09

　　减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以

酸奶三法 让咪咪丰满无敌[图]06-09

　　方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。 　　方法二：酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅

教你用内衣塑造迷人乳沟[图]06-09

　　乳沟的塑造,对于乳房的形态美是十分重要的。日常生活中，可利用衬垫、水袋营造乳沟线条，让你的“波波”更加性感。不信的话，可试试下面的方法。 　　1、选带胸垫的文胸，使圆盘型乳房向内堆

名模 教喝粥让你的罩杯升级06-09

　　王静莹身材拥有令人称羡的黄金比例。 　　王静莹虽然淡出，在家蛰伏了2年，但她可没闲着，因为她的新书 “ 静莹剔透 ” 再过半个月就要出版了，书中除了介绍天然保养秘方外，还公布她的美颜

三道自然美味丰胸私房菜06-09

　　青木瓜排骨丰胸汤 　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。 　　锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，

张柏芝被爆曾经两次隆胸05-23

　　成都恩威集团总裁薛永江发布消息称：香港艺员张柏芝继续代言洁尔阴洗液。目前，由其代言的广告在香港已完成拍摄，正在进行后期制作，不久将进行新版广告的推广和传播。图为张柏芝在香港拍摄

按摩对塑造美丽乳房很有好处05-23

　　1.从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 　　2.从乳房外缘开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。 　　3.两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩

六招增加乳房弹性05-23

　　六招增加乳房弹性 　　　　 　　跪式胸部伸展 　　1.双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。 　　2.保持静止姿势15秒~25秒，慢慢将身体向上回到原位。 　　胸部

丰胸品小心诱发乳癌05-23

　　时下，不少丰胸产品以“一抹就变”、“给你诱人曲线”等广告词，吸引广大女性。然而，临床观察显示，滥用激素类丰胸产品，可能会提高乳腺癌发病率。 　　据了解，乳腺癌的发生与乳腺组织暴露

美胸4招 双乳收拢不下垂05-23

　　拥有傲人的丰胸，是每个女人的梦想。要做个丰胸美人，与其到商场里找让人眼花缭乱的各种丰胸产品，倒不如每天只花10分钟呵护胸部，实行“丰胸运动”。这套丰胸运动的动作简单又简单，只有四

隆出来的大胸会越"长"越奇怪05-23

　什么方法可以让你的A罩杯一下子变成D罩杯？隆胸手术自然是最快捷的方法。但是，刚刚做好的胸部可能很好看，但是随着时间推移，人工胸部不但会越来越不顺眼，还会对身体造成损害，甚至危及生命

让你的胸围三级跳05-23

山药+青笋+鸡肝 　　营养师私房话：山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用；鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血

大S自创翘臀绝招05-22

别看现在的大S风姿绰约，其实她上中学时也是胖妹一个。随着经验增加，大S也总结出了一套瘦身秘诀。 俏臀秘诀：臀部要练翘，运动最有效 其实只要一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的

30岁美女的真人瘦身经验05-22

实验1服药＋饥饿疗法受访人：郑女士，34岁。减肥史：开始于大学二年级，前后十余年之中进行了N次减肥。目前使用药物：某热门减肥药。银子花费：196元／盒，一般使用两盒可以见效。服药前：身高1

美眉饮食丰胸秘笈05-21

以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天，美眉们就要站起来，齐齐从饮食着手，来个“健胸大行动”！ 丰胸、健胸要得法。 　　蔬果牛奶鱼肉能丰乳 　　1.木瓜、鱼、肉及鲜

美体塑身全天候 办公室美臀05-21

在“性感”与“低级”之间，美臀是一道障碍。它横亘在我们心头，阻碍着女人心里一点点放肆的欲望。现在，低的不能再低的低腰裤正风行好莱坞，詹妮弗?洛佩兹、凯瑟琳?泽塔?琼斯，这些漂亮宝贝都

臀部减肥的妙法05-21

现代女性应追求真正的时髦，不要有肥大的臀部和肚子，隐隐看到即可。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。 　　(1)挥腿:左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可