男性养生到底该补什么？10-29

　　这里，为你介绍男士进补时该注意的五个方面，您知道了么？　　维生素B6和叶酸　　维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的

好“色”男人原来更健康10-29

　　当人们厌倦了油腻的大鱼大肉，蔬菜正越来越多地成为现代人餐桌上的主角，种类繁多、色彩缤纷的蔬菜让人眼花缭乱，你知道怎样吃才不会吃错吗？　　对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨

给贪杯男和应酬男的食疗方10-29

　　男性由于工作、生活等一些习惯，会有较多的饮酒应酬，而健壮的肌肉，也是每个男性都想拥有的。下面针对不同类型的男性朋友们，介绍几个食疗方：　　贪杯男　　呵护心肝食疗方：贪杯男性分两

养肾补肾的药酒小偏方10-29

　　为你介绍两款养肾补肾的药酒小偏方，让你的他雄风长在。　　人参枸杞酒　　[配方]　　人参200克、枸杞子3500克　　熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。　　[功效]　　大补元气，安神固脱，

助育汤，补肾生精小偏方10-29

　　本方补肾生精，促进精子的产生与成熟，增加精子数量与成活率，宜于精子减少引起之男性不育症。　　功能主治　　功能补肾生精，助生育。主治精子减少引起的男性不育症。　　处方组成　　熟地

有色蔬菜 让男人更健康10-29

　　对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量

男人：也需要注重营养10-29

　　美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下新知识：　　一、不必在补铁上动脑筋男士

秋日男人的补肾壮阳饮食10-29

　　补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、

为您介绍七款壮阳食品10-29

　　韭菜------韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜 ，如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭，新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试

适量补锌可提升男人性欲10-29

　　男人到中年以后，性欲会逐渐衰退，通过饮食治疗可以有效改善这种状况。正常人每日锌的需求量为十五毫克，如果锌缺乏，会使男性发育滞缓、睾丸萎缩，从而导致性欲减低和性交能力减退。缺锌会

男人须知之10大饮食助性食品10-29

　　饮食可影响男性“性福”　　影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。　　古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度

男人慎防的10大败“性”食品10-29

　　影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。不论是中国还是欧美的医学专家都承认：吃不一定会提高性能力，但肯定会起到“助性”的作用。　　良好的饮食习惯是健康的关键　

补肾壮阳，饮食有讲究10-29

　　食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。从维护和调节性机能

蒲公英拌韭菜，壮阳又强身10-29

　　“小时候，我体质不好，三天两头伤风感冒、闹肚子，药片成了“家常便饭”。结婚后，又“阳气欠足”——不胜性事。各种各样的补药吃过很多，仍“毫不中用”，我真觉得愧对妻子。”　　“有一

秋天食疗轻松帮男人壮阳10-29

　　1.海参粥　　海参粥：海参(切碎)50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬

【男性营养】饮食无常导致男人软骨头10-07

　　当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。美国爱荷华大学的阿诺德·安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男

【男性营养】中年男性养生注意四防10-07

　　人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意“四防”。

【男性营养】男性应多锻炼阴茎10-07

　　阴茎跟耳朵、鼻子一样，是一个人体器官，但因为生长部位不同，功能不同，往往容易让男性产生错觉，认为阴茎越大越好，越长越好，否则不足以表明自己有较强的性能力。　　但一般来讲，阴茎勃

【男性营养】做男人必需的九种营养10-07

我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害,五行平

现代男人的营养饮食九要素06-04

　　男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆 固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结

樱桃汁能减轻肌肉疼痛和损伤06-04

　　运动后产生的肌肉疼痛甚至损伤很常见，专业运动员赛后放松肌肉都靠价格不菲的专业饮料。而美国运动医学专家最新研究发现，樱桃汁能够减轻运动引起的肌肉疼痛和损伤。 　　根据一项研究显示，

九大营养素打造健康美男06-04

　　在庞大的亚健康队伍中男性绝对是主力军 除了不爱运动、漠视身体的男人通病之外管不住嘴巴也让本该强健的雄性身体遭受着营养失衡的威胁 调查显示： 30～45岁的男性中有高达65%的人营养失衡其

为熬夜男士特别准备的滋阴食谱06-04

　　男属阳，体质较好的年轻男性偶然熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注重饮

男人最应该多吃的食品列表06-03

　　番茄酱：多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊奇的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要

鸡汁粥能改善脾胃虚弱的问题06-03

　　鸡肉，为雉科动物家鸡的肉，全国各地均有饲养。中医用鸡治病，颇有讲究，一般认为，公鸡、母鸡药效略有不同。公鸡，性属阳，善补虚弱，用于青壮年男性患者为宜，且公鸡为发物，故长疮疡、皮