婴幼儿智力发育离不开锌12-04

锌是人体必需的微量元素，虽然在人体中的含量很少，只有1.4－2.3克，但其功用非常重要。婴幼儿缺锌会引起严重的后果，不仅会导致生长发育的停滞，而且会影响婴幼儿智力的发育。婴幼儿缺

怎样给宝宝选饮料12-04

饮料是以水为主体的食品。饮料的作用有四点： 　　一是止渴： 　　二是补充人体的水分： 　　三是补充由汗液和小便排出的水和一些营养素： 四是在剧烈运动的时候，补充容易利用

如何选择代乳品12-04

孩子断奶后，父母一般都会给孩子选择代乳品；有些孩子由于某些特殊的原因，出生后不久就不能得到母乳喂养，父母也要给他选择代乳品。父母能否给孩子选择合适的代乳品，对保证孩子的营

如何选择代乳品12-04

孩子断奶后，父母一般都会给孩子选择代乳品；有些孩子由于某些特殊的原因，出生后不久就不能得到母乳喂养，父母也要给他选择代乳品。父母能否给孩子选择合适的代乳品，对保证孩子的营

早餐应该这么吃12-04

对处于生长发育旺盛期的儿童来说，早餐一定要“吃饱、吃好”。现在许多家长往往因为早晨时间匆忙，来不及为宝宝认真准备早餐，或因为缺乏营养知识，不会为宝宝科学地安排早餐。由于宝

走出 AD钙奶的误区12-04

　AD钙奶是时下儿童喜欢的一种饮料，它的主要作用是解渴，同时也可以辅助性地给儿童补充一些养。但专家指出家长把喝钙奶当成儿童补充营养的一种主要手段是不科学的。 　　AD钙奶是以鲜乳或乳制

对宝宝有益的零食12-04

每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？相信这是父母们关心的问题。 1． 奶制品。各种奶制品（如酸奶、纯牛奶、奶酷等）含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因

睡前少吃点有助发育12-03

一日三餐是我国普遍的生活习惯，如果按就餐时间计算，就会发现：白天12小时之内吃了三餐，而晚上12小时以内却一餐没有。而从生理学角度看，人在白天吸收的营养，基本上都被学习、活动、工作消耗

3岁以下小儿不宜吃巧克力12-03

巧克力是一种高能量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，其营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。所以，儿童不宜多吃巧克力。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲

饮用果汁要适度12-03

提到果汁,家长会认为这是健康食品,孩子喝得越多越好。今年5月初,美国儿科学会(AAP)建议儿童饮用果汁要适度。 在美国,儿童是最大的果汁消费人群。纯果汁中含有丰富的维生素C,应该说

宝宝良好的进餐习惯从小就养成12-03

常听一些家长抱怨自己的孩子不好好吃饭，一顿饭孩子跑来跑去，要追着喂很长时。还有些孩子偏食、挑食，喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的，怎么劝也不吃一口。结果孩子可能出现营养不良或微量

消化不良用食疗12-03

消化不良是婴幼儿时期常见的疾病之一，大部分原因是饮食不当所致，这类病儿，一般不需打针吃药，采用饮食疗法即可收效。饮食疗法的目的在于减轻患儿胃肠道的负担，帮助恢复消化功能。下面介绍几

五种食物有损于大脑发育12-03

1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克

父母要慎选儿童餐具12-03

儿童餐具选择不恰当，对儿童的身体健康是有危害的。请父母要避免选择： 　　 　　1、彩色餐具。 　　彩色餐具上绘有的图案采用的颜料对儿童的身体是有危害的，如陶瓷器皿内侧绘图所采用

哪些徽量元素 ， 孩子生长发育必不可少？12-03

什么叫做微量元素？一般说，凡是重量低于人体体重万分之一的元素，就叫做微量元素，自然界有三十余种，人体所必需的有十四种，它包括铁、铜、锌、镍、铬、碘、氟、锡、钼、钒、硅、钴、硒

哪种糖适宜儿童？12-03

一般说来，在人们的日常生活中有蔗糖、麦芽糖（米糖或称饴糖）、蜜糖（蜂蜜，非蜂乳）、葡萄糖和薯糖。蔗糖由于食用方便、口感好和相对便宜，其食用量居其他糖类之首。但儿童食用蔗糖太

父母必读，孩子就餐三不宜12-03

为了增进小儿食欲，促进消化吸收，保证身体健康，应该为小儿提供一个良好的就餐环境和就餐气氛。 　　一、不要在小儿吃饭的时候批评他，影响他的就餐情绪。因为人的高级神经系统活动对胃

彩色食品不要吃，颜色从石油里出来的！12-03

生产彩色食品所用的染料是合成色素，它是从石油或煤焦油中提炼出来后，经化学方法合成的，含有一定的毒性。 　　儿童摄入少量允许使用的食用染料，虽然不会立即引起临床可见的反应，

常吃洋快餐，对健康不利12-03

儿童多吃洋快餐对健康不利。洋快餐代表的是欧美式的“三高”膳食结构：即高热量、高脂肪、高蛋白质。而这“三高”是引发高血压、糖尿病、心悸等“文明病”的直接原因。儿童与成人不同，

儿童，罐头食品应少吃12-03

不论何种罐头，为达到色味俱佳及长期贮存的目的，都加入了一定的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些人工合成物，对成人健康影响不大，但对儿童却有危害。因为儿童的发育还未

儿童吃肥肉过多，对身体发育无益。12-03

因为肥肉里含有９０％左右的动物脂肪，虽然吃起来香美，但大量的摄入动物脂肪，对正在生长发育中的儿童不利。还因为儿童的饮食，要求各种营养素比例适当。脂肪供给人体大量的热量，在

一次补铁过多能中毒！12-03

近年来，市场上“铁强化食品”琳琅满目，广告宣传更是神乎其神，说什么铁剂是营养品、补品，防治贫血，治疗小儿多动症、注意力不集中，提高智商等。如果家长不加选择让孩子摄入过多的铁剂，有可

饮食治疗 小儿头发稀疏12-03

现代医学研究认为，小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来，胎儿在子宫里营养不良，可使婴儿的头发稀疏、细而柔软，一绺一绺的。患有佝偻病的婴儿，长到7～8个月的时候，

饮食治疗 小儿发育迟缓12-03

对有先天性缺陷，或有后天失调，发育较差，或有五迟五软等表现，五迟即“立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟”；五软即“头软、项软、口软、手软、足软”的小儿。宜选用健脾补肾，温补气血之品，宜食

幼儿饮食营养，父母你知多少？12-03

母乳喂养可持续到2、3岁的幼儿，但实际上由于母亲参加工作的原因，往往在1周岁甚至更短的时间婴儿就断奶了。还有一点要注意的是：对4个月龄或4个月龄以上的婴幼儿，如果仅仅用母乳喂养则