中医瘦身 - 食品健康网

推荐3款有效减肥食疗04-14

　　1.化湿减肥食疗方　　原料：猪肚1个，生姜10g、胡椒粉3g、陈皮10g　　制法：猪肚洗净入沸水锅内焯透，捞出，切成小片，将姜片、葱段、料酒及水入锅，文火炖至猪肚酥烂，加入盐、味精、胡椒

冬季减肥用饮食调整生物钟04-14

　　人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。　　偏胖的人，在冬季更要注意控制食欲，晚餐时间提早点并安排得清淡一些，吃七八分饱就可以了。这

花草茶混搭强力瘦下半身04-14

　　如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍，然而，中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配合理。　　不同的花草茶有

健康减肥晨起瘦身3步曲04-14

　　现代人工作忙碌，生活节奏快，想减肥又找不到特定的时间去健身，其实不用那么麻烦，对于忙碌的上班族，每天早上起床后的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材，容易做到又不用特别安排锻炼时间

春节食滞来一份美颜瘦身粥04-14

　　黄豆芝麻粥　　黄豆含蛋白质35％、脂肪20％，是含多种维生素及矿物质的碱性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。经常服食黄豆芝麻粥，能起到补肝肾，润五脏，滋

注意！名医华佗的减肥名方04-14

　　中医对肥胖的认识早在古医籍中就有记载，称肥胖者为“肉人”、“肥人”。认为发生原因与“湿、痰、虚”有关，故肥人多湿、多痰、多气虚。其治法有辨证施治、单方、验方、气功、针灸、耳针、

中医揭秘减肥茶配方04-14

　　中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。　　清热型　　对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多

产后中医瘦身指南04-14

　　女人对于怀孕除了喜悦之外还有一种莫名的担心!那就是害怕生小孩之后身材会变胖，身材走样变形! 　　产后肥胖以腹部肥胖最多，才生完一个小孩，腰围不但大上好几吋，腹部的脂肪也多出一大圈�

中医：“循经推拿”帮助减肥04-14

　　肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手：一方面，减少能量摄入;另一方面，

揭密：针灸减肥的好处和原理04-14

　　针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。　　针灸是通过对肥胖者

你适合那种中草药瘦身茶04-14

　　在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来

教你自制中草药瘦身减肥茶04-14

　　减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置

中医排毒减肥，清体内毒素04-14

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。　　吃藿香为脾胃排毒　　藿香其性微温，味辛，入脾、

天然瘦身中药集中营04-14

　　中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。　　大黄　　特点：蓼科植

山药天然纤体美食04-14

　　山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎，学名薯蓣，以产于河南博爱、沁阳、武陟、温县等地的质量为最佳，习称“怀山药”，是著名的“四大怀药”之一。山药既是食用的佳蔬，又是常用的中药材。　　河

中医角度刺激耳廓能减肥吗？12-03

根据中医理论，人的耳廓上有不少穴位是与大脑控制食欲的中心直接相连的，刺激那些穴位，就能减少食欲，达到减肥的效果。　　控制饥饿　　食指压右耳的饥饿点一分钟，换左耳做同样

慎用药物减肥12-03

药物治疗肥胖症，有一定作用。但必须掌握药物治疗的适应症。每种药物对不同个体反应不同，要多方面考虑，适当选择。　　芬氟拉明片本药能使下丘脑和间脑区释放5－羟色胺，并阻断5－羟色胺的再

中草药瘦身茶配方根据体质12-03

减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草

各种减肥中药的特点与功效12-03

中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。大黄特点：蓼科植物大

供参考的中医瘦身药方12-03

很多人都听说过中医的瘦身药方，其药方如下：　　决明子一两，车前子三钱，山楂二钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。　　功能：决明子，有清肝

中医七种减肥法12-03

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿

中医喷雾如何减肥12-03

美国北卡莱罗纳州医学中心的心理学家希夫曼，开发了一种称之为食物喷雾的新产品。这种喷雾剂是用科学的方法，将食物的味道提炼出来，再制成喷雾剂，它差不多可以模仿任何食物的味道。当肥胖者食

中医减肥食谱要标准12-03

开始中医减肥后，为你制定的食谱每天不到1000卡路里，习惯以后要降到400-500卡路里。一般推荐普通成人每天的热量是1，800-2，000卡路里，但是由于零食和快餐，大部分人会轻易超过这个标准。　　

中医瘦身妙法12-03

中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。　　胃热痰瘀型　　◎特色：

中医减肥拔罐法妙招12-03

人体内脂肪积聚过多，体重超过标准20％以上时，即称为肥胖病。成人标准体重（kg）＝［身高（cm）-100］x0.9、儿童标准体重（kg）＝年龄x2＋8.肥胖病常见于40岁以上的成人。　　传统中医古代文献

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