“懒”女人减肥难　试试推拿瘦身04-14

　　女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的话，以成为

推拿瘦身简单 但你是否适合04-14

　　推拿瘦身适应人群： 　　1.先天性肥胖及后天营养过剩而致的肥胖儿童。 　　2.青春发育期逐年肥胖的青少年。 　　3.产后由于恢复体力而无节制的大补特补导致肥胖的女性。 　　4.中年期活动量

针灸减肥 跟大肚腩说拜拜04-14

　　小姑娘陈平今年16岁，身高170厘米，体重92千克，腰围93厘米。十年以来，小陈一直是同学们眼中的“重量级人物”，特别是那像孕妇般的肚子，让她一直挥不去自卑的阴影。生活上，小陈不爱动也

自我按摩 臀部健美的捷径04-14

　　松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由于臀部肌肉力量减弱。体育锻炼可加速脂肪分解，并能加强臀部肌肉的承托力，但有些人

中医推拿 放松的瘦身享受04-14

　　女人天生就有爱相互比较的天性，什么都要比较一番，比哪个美，比哪个瘦，五官比完了比身材，身材还有很多比较的地方：脸庞啦，是不是瓜子脸；手臂呢，能否不被叫麒麟臂；腰腹的话，以成为“

针灸减肥对对碰04-14

　　读者：我用过很多种减肥方法，像辣椒减肥、点穴减肥等，减肥的效果每次都是“虎头蛇尾”，开始体重减轻，不久又回去了，不知针灸减肥会不会出现这种体重反弹的情况？ 　　李石良主任：先要

初秋，试试中医经络减肥!04-14

　　一阵秋雨一层凉。立秋一过，几阵台风带来的雨水，让原本炎热的广州一下子清凉下来。“在如此舒适的气候下，人们很容易会吃多了、睡好了，然后身上的脂肪也不知不觉间积聚了起来。”近日，中

中医减肥要分型 男女老幼各不同04-14

　　中医将一般肥胖简单分为四型：摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型，老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等，有各自不同的减重方式。 　　胃热痰瘀型 　　◎特色：

针灸减肥 专家小贴士04-14

　　减肥有理——内外调理的中医理论 　　在执行针灸减肥法时，中医师会摸摸你的脉搏，看看你的脸色，问问你的生活习惯及大小便状态，秉持中医的最高原则“望闻问切”来判断个人体质，再针对体

针灸减肥 从脸部开始04-14

　　虽然拥有窈窕的身材，但如果配上一张圆嘟嘟的脸，还是会让人觉得丰腴。于是，希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。现在，瘦脸的方法很多，你可以根据情况加以选择，但别忘

中医针灸 还产后妈妈完美线条04-14

　　现在好多新妈妈都是职业女性，而且很多妈妈的身材对工作很重要，比如公司职员、演员、模特等，又想生宝宝又想保持身材，这样的矛盾怎么解决呢？ 　　有的妈妈一点都不偷懒，早早开始她的减

提醒：针灸减肥不能“急”04-14

　　近来，广州各大美容院纷纷打出反季节减肥招牌，并以针灸为“拳头产品”，使得那些既想饱口福，又不希望疯长“膘”的贪靓一族“心思思”。但不少动了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎样针灸

传统减肥 拔罐有方04-14

　　人体内脂肪积聚过多，体重超过标准20％以上时，即称为肥胖病。成人标准体重（kg）＝［身高（cm）-100］x0.9、儿童标准体重（kg）＝年龄x2＋8.肥胖病常见于40岁以上的成人。 　　传统中医古代

减肥中药大PK04-14

　　中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 　　大黄　　特点：蓼科

中医减肥 从个性化开始04-14

　　运动、节食、吃减肥药……这些都是肥胖者习惯使用的方法。不过，在中医看来，同是肥胖，证候却大不相同，比如青少年肥胖和老年人肥胖就不一样，青少年肥胖大多为实胖，而中老年人虚胖者较多

中医减肥七大法，你适合哪一种？04-14

　　中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有阳虚或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼

乌龙茶减肥三种高效喝法04-14

　　茶为什么能轻身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，

肥胖也可以辨证论治04-14

　　所有爱美的女人都渴望拥有一副苗条秀美、充满青春动感的迷人身材，为了实现这个理想，她们想尽一切办法去减肥，可最终效果并不佳，其实，在实施减肥计划时，如果先看清自己的星座再去采取行

减肥要用吃 药膳可“溶”脂04-14

　　中国传统医药学认为，肥胖的原因，主要是由于人体内的水湿、痰饮、脾肾阳虚所致。所谓“胖人多痰湿”就是这个道理。一般来说肥胖的人大多饮食失调或食欲亢进或偏嗜肥腻甘甜之食。久之，便会

埋耳穴减肥要注意什么04-14

　　耳穴埋针（药）减肥的原理同针刺疗法基本相同，因其无疼痛而且“好玩”，故被拒绝针刺疗法的儿童所乐于接受，街上常可见到贴着耳针的儿童。 　　耳穴埋针（药）也是通过刺激人体穴位来调整

减肥中药 一网打尽04-14

　　大黄 　　特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。　　功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，

吃得越多 越容易瘦的食物04-14

　　从中医角度讲，在冬季正好是人们脾胃不和及新陈代谢不好的时候，此时减肥可谓天时地利了。 　　肥胖的人有虚胖，俗话说喝凉水都长膘。还有实胖，吃得多长得胖。无论是哪一型肥胖，中国中医

我的针灸减肥故事04-14

　　(静电，30岁，减肥前：65公斤;减肥后：57公斤。减肥方法：针灸)　　世上还有忠诚这回事吗?有，15年来始终对你不离不弃，不管你失业失恋失眠，一直陪在你身边。我说的当然不是男人，是脂肪。

自制六款美味减肥粥04-14

　　☆冬瓜粥☆ 　　原料：新鲜连皮冬瓜80—100克，粳米100克。　　制法与用法：将冬瓜刮去瓤后洗净，切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次，常服有效。　　功效：利尿消肿、清热止

冬季减肥四大法04-14

　　1．草本瘦身 　　喝茶减肥一直是流行的减肥方法，主要优势在于饮用方便，无苦痛。 　　测试效果：饮用方便，饮用后睡眠质量有改善，有油性大便排出体外；饮用一周期后身体轻松许多，体重下