春白豆腐11-30

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧春白豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)500克 辅料：鸡蛋100克 调料：鸡油5克,料酒15克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉

什锦豆芽11-30

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 口味：清香味 工艺：拌什锦豆芽的制作材料：主料：绿豆芽200克 辅料：胡萝卜20克,香菇（干）10克,青椒20克 调料：盐3克,味精1克,胡

丝瓜炒蛋11-30

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 滋阴食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒丝瓜炒蛋的制作材料：主料：丝瓜250克,鸡蛋150克 调料：植物油15克,香油3克,盐3克,味精2克,大葱

豆渣煲猪蹄11-30

菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 骨质疏松食谱 口味：椒麻味 工艺：炖豆渣煲猪蹄的制作材料：主料：豆腐渣500克,猪蹄1000克 调料：猪油（炼制）400克,料酒50克,江米酒100克,冰糖15克,盐3

炸西瓜11-30

菜系及功效：家常菜谱 阳痿早泄食谱 美容菜谱 口味：甜味 工艺：炸炸西瓜的制作材料：主料：西瓜600克 辅料：鸡蛋清60克,淀粉(玉米)100克,小麦面粉100克 调料：花生油100克,白砂糖100克

炸胡萝卜豆腐丸11-30

菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 明目食谱 健脾开胃食谱 口味：咸鲜味 工艺：炸炸胡萝卜豆腐丸的制作材料：主料：豆腐(北)150克,胡萝卜125克 调料：盐3克,花椒粉2克,胡椒粉2克,花生油25克

枸杞菠萝银耳汤11-30

菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 活血化瘀食谱 美容菜谱 滋阴食谱 口味：甜味 工艺：煮枸杞菠萝银耳汤的制作材料：主料：枸杞子15克,菠萝150克,银耳(干)15克 调料：冰糖50克教您枸杞菠

鱼皮奶汤11-30

菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 口味：奶汤咸鲜 工艺：烧鱼皮奶汤的制作材料：主料：鱼皮1000克 辅料：白菜300克 调料：色拉油50克,鸡油5克,盐6克,味精5克,黄酒

鱼香鹌鹑蛋11-30

菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 口味：鱼香味 工艺：烧鱼香鹌鹑蛋的制作材料：主料：鹌鹑蛋180克,青鱼200克 辅料：鸡蛋清60克 调料：猪油（炼

卤鸭脚包11-30

菜系及功效：家常菜谱 低温环境作业人群食谱 美容菜谱 口味：五香味 工艺：卤卤鸭脚包的制作材料：主料：鸭掌500克 辅料：鸭肠200克,肥膘肉2000克 调料：白酒20克,冰糖75克,盐10克,小葱

香菇炖牛筋11-30

菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 口味：咸鲜味 工艺：炖香菇炖牛筋的制作材料：主料：牛蹄筋600克,香菇（鲜）100克 辅料：枣（干）30克,枸杞子1

蒸芋泥金瓜11-30

菜系及功效：家常菜谱 乌发食谱 美容菜谱 防癌抗癌食谱 口味：甜味 工艺：蒸蒸芋泥金瓜的制作材料：主料：红豆沙200克,芋头600克,糯米粉200克,猪肋条肉（五花肉）100克 调料：白砂糖100

腌黄瓜11-30

菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味：咸鲜味 工艺：腌腌黄瓜的制作材料：主料：黄瓜500克 调料：盐125克教您腌黄瓜怎么做，如何做腌黄瓜 1. 选择鲜

砂锅鸡皮卷11-30

菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：砂锅砂锅鸡皮卷的制作材料：主料：鸡皮400克 辅料：对虾250克,肥膘肉50克,虾米50克,荸荠100克,冬笋100克

番茄鸡蛋饼11-30

菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：煎番茄鸡蛋饼的制作材料：主料：鸡蛋200克,番茄250克,洋葱（白皮）50克,芹菜叶30克 调料：植物

煎酿百花掌11-30

菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：煎煎酿百花掌的制作材料：主料：鸭掌300克 辅料：对虾140克,油菜100克 调料：黄酒10克,盐1克,

烩鹌鹑蛋11-30

菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 美容菜谱 益智补脑食谱 口味：咸酸味 工艺：烩烩鹌鹑蛋的制作材料：主料：鹌鹑蛋100克 调料：淀粉(玉米)12克,姜汁12克,料酒12克,醋15克,酱油5克,香菜

烧鸭脚包和烧鹅脚扎11-30

菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：烧烧鸭脚包和烧鹅脚扎的制作材料：主料：鸭掌200克,鹅脚翼200克 辅料：猪肉(肥)250克,鸭肝50

海带紫菜燕窝汤11-30

菜系及功效：家常菜谱 老人食谱 美容菜谱 产后调理食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮海带紫菜燕窝汤的制作材料：主料：豆腐(南)250克 辅料：海带(鲜)25克,紫菜(干)25克,燕窝25克

沙锅香菇牛尾11-30

菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：原炖沙锅香菇牛尾的制作材料：主料：牛尾1000克 辅料：香菇（鲜）150克,碱25克 调料：盐5克,味精3克,黄

椰子鸡球汤11-30

菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 贫血食谱 月经不调食谱 口味：甜味 工艺：炖椰子鸡球汤的制作材料：主料：椰子350克,鸡胸脯肉200克 辅料：莲子50克,白果（干）50克,藕粉25克,牛奶50克

掌汁酥山药11-30

菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 清热解毒食谱 口味：糖醋味 工艺：烧掌汁酥山药的制作材料：主料：山药500克,仙人掌200克 调料：盐3克,白砂糖10克,醋8克,鸡精2克,淀粉(玉米

北菇蔬菜扒鸭掌11-30

菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 口味：咸鲜味 工艺：扒北菇蔬菜扒鸭掌的制作材料：主料：鸭掌200克,芥菜350克,香菇（鲜）100克 调料：淀粉(玉米)

尖椒烩猪耳11-30

菜系及功效：家常菜谱 美容菜谱 骨质疏松食谱 口味：香辣 工艺：烩尖椒烩猪耳的制作材料：主料：猪耳400克 辅料：辣椒(青,尖)40克,辣椒(红,尖,干)20克 调料：花椒3克,姜5克,大葱5克,盐

五彩水晶冻11-30

菜系及功效：家常菜谱 延缓衰老食谱 美容菜谱 更年期食谱 口味：咸鲜味 工艺：煮五彩水晶冻的制作材料：主料：猪肉皮300克 辅料：火腿60克,竹笋60克,青椒60克,木耳(水发)60克 调料：小