胸部太小莫要急 吃美食让胸围“三级跳”03-23

胸部太小了不好看，很多姐妹都想丰胸，但觉得运动太累见效太慢，那就用饮食来改善胸围吧，在品尝美味食物的同时，你的胸围也会偷偷跟着三级跳哦。 　　丰胸菜谱之——山药+青笋+鸡肝　　原

果之珍品青木瓜 帮你美肤又丰胸02-28

时下美眉们最关心的话题，不外乎减肥、丰胸、美容……了，正所谓“爱美之心人皆有之”、“爱美，是女人的天性”嘛！ 减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少，可是，在和“减肥”

养颜丰胸家常菜：DIY浸枸杞黄豆排骨汤02-28

　黄豆的营养价值非常高，其富含的蛋白质和各种维生素等营养使其有“豆中之王”的美誉。在潮州菜里常可吃到像黄豆排骨煮凉瓜、黄豆凉瓜煮鲍鱼等菜肴。而枸杞因含有多种维生素、氨基酸和亚麻油酸

DIY陈皮红豆沙 吃出你迷人线条02-27

　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引

食疗，让女人“挺”好02-12

　　有些食物就是这么神奇，让女人做的“挺”好的，您想知道是哪些食物吗？听我慢慢道来……　　１、莴苣科植物，生菜（结球莴苣）、莴笋（莴苣菜心）。 ２、瓜果类食物，具丰胸效果排名第一

药炖猪脚筋【丰胸药膳】02-12

　　食材：　　猪脚筋（牛筋亦可）约200克、黄芪50克、桂圆15克、枸杞15克、当归15克、人参11克、苁蓉15克、菟丝子15克。 　　制法：　　先将猪脚筋处理干净，加水炖煮约半小时，再加入以上诸药

实用丰胸药膳推荐 （五味）02-12

　■玉女盈乳酥 　　组成：玉米100克、黄豆100克、花生100克、荞麦仁100克、白莲100克、核桃仁100克、木通10克、白芝麻100克、生黄芪20克。 　　加工方法：所有组成成分烘干后磨成泥粉状，或加

女人美容 也需要“化肥”02-06

　闲话之一：滋阴　　我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭;有的人肝火旺，整天发脾气;也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部

营养师私房话：六道菜助您快丰胸02-06

　其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的17种食物制成的6道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽说食补不会一蹴而就，但只要循序渐进，你就一定会迎来罩杯升级的惊喜!　　1. 山药+青笋

天然饮食丰胸妙法02-06

青木瓜丰胸 妙法详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带

补充一些维生素也可以丰胸02-06

　吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。　1、维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。

常常吃山药，瘦身又丰胸（几款山药药膳）02-06

　山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功效哦!　　山药功效：瘦身、丰胸　　山药又名淮山，淮

丰胸之--居家饮食秘籍02-06

进行丰胸运动的同时，从日常饮食中多摄取丰胸食物，能助你取得事半功倍的效果。以下食物你不妨在餐桌上多多利用！　　1、肉类：含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或猪

护乳美食大酱汤12-24

　　韩国女人以做大酱为荣，朝鲜多少代，大酱就是他们的国食，《大长今》里讲到有一年大酱变味，整个皇宫都乱了套。下至百姓，上至皇帝，都认为大酱的气味可以预示国家命运，于是为大酱乞福就是

隆胸丰乳粥——牛奶炖花生12-23

原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。 　　制法：　　　（1）将银耳、相记子、花生米洗净。　　（2）锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花

丰胸食疗药膳----羊肉地黄粥12-20

原料 　 羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。 　 制法　 　 (1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。 　 (2)将羊肉、干地黄、归

美味丰胸又营养，花生猪尾汤12-13

材料：花生、猪尾巴、姜丝、葱花 作法：将猪尾巴切块用开水氽烫后，加入花生仁炖煮约20分钟后调味，即可食用 这则汤方实在太好了，花生具有催乳的效果，而且猪尾的胶质

养血丰乳补肾阴－石头鱼豆腐汤12-13

【原 料】石头鱼（剥皮）500克，豆腐200克，生姜3片，生菜100克，植物油、食盐、胡椒粉、绍酒各适量。 【制 作】锅内加植物油，烧至五成热，放入石头鱼煎透，放生姜、绍酒，加入食盐、豆腐和适量

保养美胸法宝，饮食加按摩12-13

　 　对镜查花蕾 　　检查自己的乳房是否健康：站在镜子前，放松双肩，注视着镜子中的乳房。转向右边，伸起右手，让手臂过肩，看看右边的乳房，再转向左边，重复同样的动作，如果发现胸

九天吃大胸部，神！12-13

　 　劲!宫廷丰胸秘笈，9天丰胸食谱，满足你9天塑造S型曲线的愿望，吃出来的S型身材，吃出来的完美曲线，想要完美身材?这个丰胸食谱塑造你的S型身材，圆你完美曲线梦，快来看看吧!　　悠久

丰胸食物有几许，你我知多少？12-08

女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从一、二十岁的青春期，就该注意饮食，才能有最好的发育；然后，到了三、四十岁中年以后，除了持续运动保养，还是需要注意饮食，才能长保胸部美丽健康。

雪梨鲜奶炖木瓜08-20

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 减肥菜谱 丰胸食谱 滋阴食谱 工艺：雪梨鲜奶炖木瓜的制作材料：主料：雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克 调料：蜂蜜5克雪梨鲜奶炖木瓜的特色：色泽乳白，香味浓郁。

清炖猪蹄08-20

菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 美容菜谱 丰胸食谱 滋阴食谱 通乳食谱 工艺：清炖猪蹄的制作材料：主料：猪蹄750克 辅料：枣（干）20克,胡萝卜100克 调料：盐7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克清

羊肝焖黄鳝08-20

菜系及功效：私家菜 丰胸食谱 明目食谱 工艺：羊肝焖黄鳝的制作材料：主料：羊肝100克,鳝鱼150克 辅料：枣（鲜）80克,花生仁（生）60克 调料：酱油5克,盐2克,花生油10克羊肝焖黄鳝的做法： 1.

豆浆炖羊肉08-20

菜系及功效：私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱 工艺：豆浆炖羊肉的制作材料：主料：羊肉(肥瘦)500克 辅料：豆浆500克,山药(干)15克 调料：香油10克,盐3克,姜10克豆浆炖羊肉的做法： 1. 将